* Die Höhe der Unterstützung unterscheidet sich je nach Krankenkasse. Informieren Sie sich dort.
Gesundheitsförderung
Sie lernen, wie Sie Ihre Gesundheit durch gezielte Maßnahmen aktiv fördern können.
Individuelle Berücksichtigung
Sie profitieren von individueller Betreuung, die ihr Fitnesslevel und ihre Bedürfnisse berücksichtigt.
Praktische Anleitung
Sie erhalten praktische Anleitungen und Tipps für den Alltag, um einen gesunden Lebensstil zu pflegen.
Krankheitsprävention
Sie erfahren und üben, wie Sie das Risiko von Krankheiten durch präventive Strategien minimieren können.
Was steckt hinter Präventionskursen?
Prävention & Gesundheit
In einer Welt, in der Gesundheit immer mehr an Bedeutung gewinnt, geben Präventionskurse Ihnen die Werkzeuge an die Hand ein langes, gesundes und erfülltes Leben zu führen.
Was steckt hinter Präventionskursen?
Prävention & Gesundheit
In einer Welt, in der Gesundheit immer mehr an Bedeutung gewinnt, geben Präventionskurse Ihnen die Werkzeuge an die Hand ein langes, gesundes und erfülltes Leben zu führen.
Sie lernen, wie Sie Ihre Gesundheit durch gezielte Maßnahmen aktiv fördern können.
Sie profitieren von individueller Betreuung, die ihr Fitnesslevel und ihre Bedürfnisse berücksichtigt.
Sie erhalten praktische Anleitungen und Tipps für den Alltag, um einen gesunden Lebensstil zu pflegen.
Sie erfahren und üben, wie Sie das Risiko von Krankheiten durch präventive Strategien minimieren können.
Kursübersicht
Jetzt Ihren Kurs finden!
Nordic Walking
Gruppenkurs zum Erlernen und Vertiefen der Nordic Walking Technik auf kleinen und großen Touren in der Natur.
Fit im Alltag
Kombination aus körperlicher Aktivität & Ganzkörperkräftigung für die allgemeine Fitness und Freude am Sport.
Fit und Gesund
Gruppenkurs zum Erlernen von praktischen Übungen zur Kräftigung des Körpers und für Bewegung im Alltag.
Rückenfit
Kurs zur Vorbeugung und Reduzierung gesundheitlicher Risiken rund um den Rücken mit und ohne Gerät.
Rückenschule
Gruppenkurs zur Stärkung der Rückengesundheit und Verbesserung der Haltung für einen scherzfreien Alltag.
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Nordic Walking
Ihr Gruppenkurs zum Erlernen und Vertiefen der Nordic Walking Technik auf kleinen und großen Touren in der Natur.
Fit im Alltag
Kombination aus körperlicher Aktivität & Ganzkörperkräftigung für die allgemeine Fitness und Freude am Sport.
Fit und Gesund
Gruppenkurs zum Erlernen von praktischen Übungen zur Kräftigung des Körpers und für Bewegung im Alltag.
Rückenfit
Kurs zur Vorbeugung und Reduzierung gesundheitlicher Risiken rund um den Rücken mit und ohne Gerät.
Rückenschule
Gruppenkurs zur Stärkung der Rückengesundheit und Verbesserung der Haltung für einen scherzfreien Alltag.
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Kontaktieren Sie mich gern, falls Sie noch weitere Fragen haben oder individuelle Anliegen besprechen möchten. Ich helfe Ihnen gern weiter.
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- +49 179 7459933
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